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Neuigkeiten | Archiv

Geboten wird ein intensives workout, welches Kraft- und Ausdauertraining kombiniert.

Die Übungen erfolgen lediglich mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, indem sich Kraftübungen (z.B. situps) mit Ausdauerübungen (z.B. burpees) abwechseln.

Komplette Bewegungsabläufe stärken das Zusammenspiel von einzelnen Körperregionen. Durch funktionelles Training wird der Körper ganzheitlich über natürliche Belastung trainiert.

Zielgruppe: Erwachsene, die ihre Fitness erweitern wollen (es sollten keine gesundheitlichen Einschränkungen vorhanden sein)

  • Start: Donnerstag, 04. Mai 2017
  • Ort: Sporthalle Drabenderhöhe Gymnastikhalle
  • Dauer: bis einschließlich 06.07.2017
  • 8 Termine jeweils donnerstags, 20:00 bis 21:00 Uhr
  • Kursgebühr: 32, Euro

Information und Anmeldung bei:

Schlagworte: kursangebot

Die Abteilung Badminton richtet die traditionelle Vereinsmeisterschaft in diesem Jahr zum 19. Mal aus. Am Samstag 24.06. und Sonntag 25.06. finden die Jugend- und Seniorenwettkämpfe statt.

Anmeldefrist: 09.06.2017

Einladung Vereinsmeisterschaft